紫外線は毛穴と美肌の大敵
毛穴をケアして美肌作りをする中で忘れてはいけないのが紫外線対策です。というのも紫外線を浴びると増えてしまうメラニンが、毛穴黒ずみの原因の一つになっているからです。美白に紫外線対策が当たり前ですが、毛穴の黒ずみも紫外線が影響しているなんてびっくりですね。
紫外線は、波長によってUVA波、YVB波、UVC波の3種類がありますが、特に肌に与える影響があるのはUVAとUVBです。UVAは肌の奥にある真皮まで届き、コラーゲンやエラスチンなどの繊維細胞を破壊して肌の老化を進め、シワやたるみの原因になります。UVBはメラニンを増加させて、日焼けの赤みの原因になり、角質層の保湿力を低下させるので、肌を乾燥させます。そしてこのメラニンこそ、肌の水分や弾力を保つコラーゲンやヒアルロン酸などを破壊してし、有害な紫外線を吸収する働きがあるのです。
メラニンは、ターンオーバー（肌の再生サイクル）が正常なら、古い角質と一緒にアカとなって剥がれていくのですが、ターンオーバーが衰えると肌に残ります。これが黒ずみやシミの原因となってしまうのです。ですから、日頃からの紫外線対策が大切です。日焼け止めなどで紫外線をブロックすると同時にラニンの生成を抑えるビタミンCや、抗酸化作用のあるポリフェノールをとり入れるなど、体の内側からもケアしていきましょう。
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